Page 106 - 健康與建築Vol.4 No.2

◇
. . 研
97 E ectiveness of Auricular Acupressure for Sleep Disorders Nurses
究
論

文
◇
之神門穴、心穴、皮質下穴及枕穴四個耳穴。以 Inventory-Taiwan Form, BFI-Taiwan Form):台灣

個別回覆示教方式教導受試者耳穴按壓方法，檢 版簡明疲憊量表共分 9 題，評估病人在日常生活

視方法正確性，指導受試者每天分早晨、中午、 情境下感覺到疲憊之程度。台灣版簡明疲憊量表

晚上共執行自我耳穴按壓 3 次，每次按壓 30 下， 分數為 0 到 10 分 (0 分為完全不累，10 分為想
時間約 2 分鐘，需有麻或痛感方有效，受試者執 像中最疲憊的狀態 )，總計 90 分，總分分數越高，

行後於耳穴按壓後第二週、四週填寫量表，按壓 表示疲憊程度嚴重;相反的分數越低，表示疲憊

期間共 28 天。
程度較輕微。

一、研究工具:
二、研究架構:

自變項
依變項
(一)社會人口學特性:參考文獻與睡眠品質相
年齡
睡眠品質
關之研究 ( 王等人，2008;張等，2010;Nalaka 婚姻狀況
嗜睡程度

& Gooneratne, 2008)，本研究包括十個變項:年 子女狀況
疲憊程度
職稱
齡、婚姻狀況、子女狀況、職稱、年資、服務單 服務年資
位、工作時間、住宿舍、工作壓力及在職進修。
服務單位性質
工作時間
介入措施
(二)匹茲堡睡眠品質量表 (Pittsburgh Sleep 住宿舍
耳穴按壓
工作壓力
Quality Index, PSQD):中文版量表由 Tsai, Wang,
Wang, Su, Yang, Huang, &Fang, (2005) 取得原作 在職進修

者同意後翻譯為中文版後，將翻譯完成之量表進 圖1. 耳穴按壓對護理人員睡眠品質、嗜睡及疲

行專家內容信、效度測試，結果內在一致性方面 憊程度成效研究架構

Cronbach's α 在所有個案第一、二次測試數值皆
.83.85( p <.001)
為 ，再測信度為 ;效度方面總分 三、資料收集分析:
與 Sleep Quality Visual Analogue Scale 達統計上

顯著相關性 ( r=-.30, p=.043)。問卷內容包括個 研究以結構式量表進行訪談及收集護理人員

人自評睡眠品質、睡眠潛伏期、睡眠時數、睡眠 耳穴按壓前後之資料，經檢視資料正確性後，以

困擾、睡眠不足感及安眠藥之使用，共七大項指 SPSS/Windows 20.0 版套裝統計軟體進行統計分
標，計分方式:每項指標介於 0-3 分，以 Likert 析，基本資料以百分比、平均值、標準差呈現，

四分法計算，總得分範圍介於 0-21 分，總得分 以 t-test、one-way ANOVA 檢定分析差異、以重

愈高表示睡眠品質愈差，七項總分若高於 5 分即 複測量檢定耳穴按壓前、介入措施二週後、四週

被判定為有睡眠障礙，≦ 5 分代表睡眠品質良 後之差異，以皮爾森積差相關檢定匹茲堡睡眠品
Backhaus, Junghanns, Broocks, Riemann, &
好(質、嗜睡與疲憊量表間之相關性。
健
Hohagen, 2002)。
康
與
四、研究結果
建
築
( 三 ) 愛普沃斯嗜睡量表 (Epworth sleepiness 雜
誌
scale; ESS):中文版愛普沃斯嗜睡量表是由國內 一、研究對象基本屬性

學者翻譯，中文量表內在一致性 Cronbach's α=
第
.81，再測信度 r = .74, p = .001(Chen, Johns, Li, 本研究個案共計 88 人，均為女性，平均年 四
卷
Chu, Liang, Shu, &Wang, 2002)。 愛 普 沃 斯 嗜 睡 齡為 30.6 歲 (SD= 6.68)，居多的變項為:未婚 第
二
量表共分 8 題，評估病人在八種情況中打瞌睡的 61 位 (69.3%);無子女者 63 位 (71.6%);職稱護 期
.
程度。愛普沃斯嗜睡量表評估嗜睡程度以不會、 士 36 位 (40.9%);年資五年以下 44 位 (50%); 中
稍微、中度、重度表示，轉換計分為 0 到 3 分， 工作單位為一般病房者有 66 位 (75%);77 位 華
民
總計 24 分，總分分數越高，表示嗜睡程度越嚴 (87.5%) 需三班輪值;住宿 50 位 (56.8%);工作 國
一
重，大於 12 分以上表示嗜睡程度較嚴重，12 分 壓力為高度者有 46 位 (52.3%);未在職進修者有 ○
六
以下表示嗜睡程度較輕微。
84 位 (95.5%) 居多。
年

六
(四)台灣版簡明疲憊量表(BriefFatigue
二、比較耳穴按壓後耳穴按壓前、二週後及四週
月