Page 11 - 健康與建築第三卷二期

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學
健康住宅心理性之音聲因子分析及應用 2 術
論

著
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住宅空間是身、心、靈活動互相交疊 個心理安住、心靈提昇之住宅空間的需求愈見急

作用之場所
迫。作者有感於目前居住環境品質現況與心靈成

長需求仍有大幅落差,於是將數十年國內外建築

關於「健康」定義的探討從未止歇,各種角 專業經驗結合心靈需求撰寫成文,希望能幫助大
度的詮釋都能為住宅設計提供方向,量子生物科 眾改善居住「心理」環境之品質。

學家玻波寧(Vladimir Popnin)和卡里耶夫(P

eter Gariaev)等研究發現人體 DNA 可影響空間 世界衛生組織 (WHO) 曾於 2001 年會議中提

的能量狀態,反之空間環境也可影響居者身心靈 出健康住宅應具有的 15 項建議事項,影響健康

健康。我們所居住的空間,它是由無數人心智、 住宅的抽象及具象因素歸納為四大類:物理性因
信息的「活動場所」,亦即是身、心、靈活動互 素(光環境、熱環境、空氣環境、輻射環境等)、

相交疊作用之場所,住宅空間需依個人心理需求 社會性、生理及化學等。但多側重於住宅環境的

設計營造而成,如配合綠色音樂紓壓及有益視覺 物理性條件,未必能全面觀照住宅如何影響心靈

及心靈健康之色彩能量、人性化空間設計、空間 面向之人體健康。因應時代潮流及本土人口結構
能量與磁場運行、空間組織與生活文化的相適、 變化需求,本土文化習俗、中國人「天人合一」、

室內與自然環境之交流作用、光線色彩與生活藝 「道法自然」之基本觀念法則等考量,特加上心

術融合,使居住者感受到週身細胞與宇宙環境融 理性之住宅環境影響因子,本文針對心理性中有

合,享有身體內在與外在自然環境協調之頻率共 關「音樂及色彩」方面之理論及設計應用為主要

鳴,身體獲得充沛能量促進健康,讓居住者在住 論述,往往幾項觀念的轉化,將會更清楚現代人
宅內可享受到自己呼吸的寧靜,體驗身體感官與 心靈空間的需求。如何打造一個身安、心安、靈

戶外四季環境之互動愉悅感覺,使生活空間合乎 安的「好」宅,為新世紀住宅規劃設計的新趨勢。

自然法則。深知住宅環境的優劣對身體健康有益

損之作用,體會住宅空間賦予居住者的心理感受 住宅音樂環境
更形重要,正所謂「萬物唯心造」的道理,心理

對健康的影響層面表現在住宅上主要有幾個因 綠色音樂

子,其中以音聲環境及空間的色彩感最為顯著,

會直接衝擊人體的能量場及安心感,影響居住者 音樂聲波可以影響空間能量的波動,同時也

的心理健康。
與人的身心能量變化息息相關,現代綠色建築除
注重光、熱、風等之物理環境的舒適外,人們也

營造心靈舒適的好宅
愈來愈重視心靈層面落實於住宅設計的呈現。

現代人生活壓力日增,每天忙碌緊張全身筋 在音環境設計方面,除滿足隔絕噪音的基本
骨酸痛,不得休息也睡不好,身體就好像當機一 要求外,具有積極態度的設計師常會以遮蔽音源

樣,如何紓解壓力,平衡我們的自律神經系統 方法來創造舒適的音環境,像是利用噴泉或流水 J
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是刻不容緩的。簡單的說,自律神經功能對人體 等自然環境音減弱住宅內其他噪音的干擾。而在 nal
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生活生命有指標性,懂得平衡自律神經就能感受 講求心靈環保的時代,「綠色音樂」目前也漸漸 He
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幸福與快樂,自律神經失調的原因主要歸咎於我 成為人們紓壓的首選,各種天際、山林、鄉野、 h a
們生活中無時無刻面對的壓力。住在都市生活, 水澗、海岸之間的自然聲音,搭配各種樂器的演 nd
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時時升起回歸自然,享受親近自然的心靈健康生 奏,融合成最棒的自然饗宴,讓居住於水泥叢林 hit
ect
活,現代科技的發展,讓我們享受了文明下的人 的人也能享受豐富的自然感受。
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工產物,但過分依賴科技的生活方式,不知不覺 V
( WHO) olu
中卻削弱了人與自然間和諧共存的關係;如何將 世界衛生組織 表示,音樂對神經系 me
生活空間回歸至人們對自然心靈寧靜的嚮往,在 統具有止痛並提高腦力之臨床效果。簡單地說, 3‧
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住宅中表現自然與人之親和感,進一步平衡居住 大腦的交感、副交感神經經過音波震動後可以產 um
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者的心理健康,心靈得以昇華到「意正心誠」的 生平衡作用,並產生有益身心的有機質,進而提 2

空間感受,已成為當今人類共同的心聲。身為新 升人的精神。我們知道交感神經是緊張活動的神 Ju
世紀人,每日面對龐大紛雜的資訊及工作壓力, 經,賦予生命積極進取的活力。副交感神經是休 ne
1, 2
心理、心靈之精神需求已逐漸轉化升高,追求一
息恢復體力舒緩神經,賦予生命輕鬆愉悅的幸福
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