Page 81 - 第 2 卷 第 3 期

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研
探討大學生使用智慧型手機對生活及健康的影響 72 究
論

文
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community),為一群人們藉由電子媒體相互溝通 極簡短的對話,而大部分時間都專注在手中的電

所形成一種新的社會現象 ( 魏,2012)。廣泛的 子裝置螢幕上,造成人際溝通困難而影響其心理

社群網站與智慧型手機對人們生活的影響已經默 健康 ( 維基百科,2012)。

然地產生巨大的變革。有了智慧型手機省去了我
們溝通的時間,卻也省略了人際關係,影響自己 綜觀以上文獻可得知,智慧型手機的確造成

與他人實際的人際關係相處 ( 魏,2012)。
大學生生活、健康影響,甚至造成過度依賴手機

現象。希望提出對策防止成癮現象發生,進而提

3. 學業的影響
升的大學生生活品質。

智慧型手機對於學生課業之影響分為兩種說 六、方 法

法,一派認為學生會在學校利用智慧型手機進行

上網、傳簡訊或是玩遊戲等會分心的事情,導致 1. 研究對象與時間

學習注意力不集中。大學生在上課時使用智慧型
手機的人數不僅多,且使用的時間很長,確實會 本研究以北部地區某大學三年級學生為研究

對學業成績造成負面的影響。另外一派則認為, 對象,利用隨機抽樣法從 16 個科系抽出 3 個系,

學生使用智慧型手機反而有較好的學習習慣,可 再利用學號,以系統抽樣法,每間隔 3 位抽出一

以透過手機即時尋求解決困惑之方法 ( 林、李、 位,總共抽出 200 位學生,進行問卷調查,回
2013)(2013) 100%200
呂、陳、陳、鄭、彭,,江 亦提出 收率 ,有效問卷 份,資料收集時間自
相同看法,指出智慧型手機使用得當,可以幫助 2015年3月1日至2015年5月31日止。

學生學習甚至作為學習的工具,例如學生使用智

慧型手機將問題拍照給指導老師,並討論該如何 2. 問卷設計

解題,透過智慧型手機不但可以節省電話費,也
讓師生之間的關係更加的熱絡。
本研究採結構式問卷,問卷內容包括:基本

資料、使用智慧型手機的情形、智慧型手機對生

4. 睡眠品質的影響
活的影響、智慧型手機使用行為以及智慧型手機

對健康的影響。
2015
台灣睡眠醫學學會 () 研究結果顯示,睡
覺前使用手機,不僅影響睡眠質量,還會引發頭 3. 問卷信效度

疼、迷惑、沮喪等不良反應,能導致人們進入深

度睡眠的時間延長,導致深度睡眠的時間縮短, 本研究之問卷採用「智慧型手機對全國大專

且影響身體夜間恢復能力。
院校學生休閒行為影響之研究」( 林等,2013)
之自編問卷,經作者同意後,再請三位專家分別
Jo
( 二 ) 智慧型手機對健康影響
護理系、餐館系、醫技系教授針對問卷內容進行 ur
nal
專家效度,加以修訂而成。本問卷之信度在手機 of
He
網路和智慧型手機的普及,越來越多人罹患 對生活的影響整體 Cronbach's Alpha 值 = .872, alt
h a
肌腱炎因為大拇指重複滑動、使用過度,而出現 手機使用行為整體 Cronbach's Alpha 值 = .879, nd
痠、麻、痛的症狀。此外,因為手機螢幕相對小, 手機對健康的影響整體 Cronbach's Alpha 值 = Arc
hit
長期盯著看,容易出現眼睛乾澀、視力疲勞的 .923。
ect
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現象 ( 謝,2011;江,2013)。由於智慧型手機
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與電腦的大量使用,造成肩頸疼痛來求診人數驟 4. 問卷發放及資料分析
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( 2012)e
增 蔡,。英國勞柏羅大學睡眠研究中心 2‧
的研究顯示,入睡前使用手機可能導致得花雙倍 問卷發放透過大學行政協助,於進行健康宣 N
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時間才能進入夢鄉,手機發出的訊號也會改變入 導時候,同時進行本研究問卷收集,藉由透過問 ber
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眠後腦部活動而影響睡眠型態 ( 大紀元新聞網, 卷結果為依據,規畫學校衛生護理衛生教育活
Oc
2007)。低頭族透過社群網站或即時通訊與人交 動。保證該研究數據只用於學校衛生學術研究與 tob
談、看視訊、瀏覽網站等,甚少與身邊的人面對 活動參考,並且保密問卷相關內容,在研究對象 er
1, 2
面溝通,即使偶爾與身邊人交談,也只會用一些
充分了解研究過程後,採取自由意願及填答,並
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