Page 3 - 健康與建築第三卷二期

論

社

與大自然同頻之空間色彩

住在都市鋼筋水泥的叢林中生活,五感與大自然環境隔絕,都市公寓

中想要享有大自然環境條件,只能在有限的居住空間中,自行創造與大自

然流通之方法,最常用的是尋求一個外牆位置開窗,引入大自然借用景

觀,或設置室外陽台取代院落的功能,或是使用室內植栽及利用綠色塗裝

等,這些所有使用的方法,都是要讓我們的眼睛視覺看到綠色, 與綠色為
伍時間越長越好。我們居住都市公寓中,如沒有外牆條件是無法做適當的

開窗引入綠化景觀,還可以用綠色盆景或造景,也可使用綠化風景圖片,

安排綠色視覺窗戶等方式,作為綠化不足之補充方法。

綠色容易讓人聯想到大自然,「大自然有益健康的觀念」是深根蒂固

的。 尤其是生活在都會區的民眾,絕大多數患「綠缺乏症」多看真正存

在大自然中的綠色,不僅舒緩壓力,還可維持身體平衡健康。

綠色是介於可見光的電磁波,波長大約於 380 奈米到 780 奈米之間,

其中波長最短是紫色光,比紫色光更短電磁波稱為紫外線,波長最長的是

紅色光,比紅色更長的電磁波稱為紅外線。進入眼球的光線會先經過水晶

體聚焦在視網膜成型影像。視網膜下層的感光細胞包括三種視錐細胞可吸

收不同波長的光波。視錐細胞會將光波轉換成電脈衝訊號發送到後腦的視

覺區由大腦認知色彩。 綠色有益眼睛及心靈健康,因為綠色位於可視光帶

的中央位置,不只感綠視錐細胞可以感應它,連同兩旁的感藍及感紅視錐

細胞也都會產生反應,所以綠色可以減輕視神經負擔,讓眼睛不易疲勞,

這也是我們在住宅中,盡量尋求與綠色相伴的原因,除了符合與大自然相
通流動的感覺以外,還能夠讓綠色的色彩頻率與我們的視覺舒適性共振,

舒緩日常工作壓力。

色彩應用到住宅房間,除考慮引入大自然綠色環境外,還須考慮各色

不同能量與各空間屬性是否能完美搭配,針對不同房間、不同居住者的需

求作色彩計畫,促進心理健康。